Ausgabe 12/2015: »Mehr als nur tägliche Arbeit«
Zum Archiv Gratis-Newsletter anfordernSehr geehrte Damen und Herren,
Stress. Zeitdruck. Termingehetze. Nachtschichten im Büro ...
Das sind alltägliche Aspekte der Arbeit, die Sie manchmal auch körperlich angreifen. Symptome wie schlechter Schlaf, nur schwer abschalten können oder Unruhe sind leider weiter verbreitet als man glaubt.
Allein das Gefühl zu haben: 'Ich muss ... Ich muss ... Ich muss' macht im wahrsten Sinne des Wortes krank.
Behalten Sie die Kontrolle (und die Nerven) auch in stressigen Situationen. Lernen Sie Tools für einen gelasseneren Umgang mit den Unwägbarkeiten des Arbeitslebens kennen:
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Langsam von 10 herunterzählen, um nicht gleich zu explodieren: Das hilft nicht immer. Damit Sie aber weiterhin souverän bleiben und die Situation möglichst entspannt lösen, lohnt es sich, den einen oder anderen Trick zu kennen.
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Bleiben Sie ruhig. Und mit den richtigen Führungswerkzeugen schaffen Sie es auch, den hartgesottenen Lästerern ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Eintägiges Praxis-Seminar » |
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