Stress lass nach – Belastungen am Arbeitsplatz

Eine aktuelle globale Umfrage von Monster ergab, dass viele Arbeitnehmer heutzutage von Stress geplagt werden. So fühlen sich ganze 60 Prozent der Befragten täglich bei ihrer Arbeit gestresst. Selbst wenn Stress das Arbeitsleben nicht kontinuierlich dominiert, fühlt sich doch nahezu jeder fünfte Arbeitnehmer (19 Prozent) mehrmals in der Woche überlastet. Laut der Umfrage arbeiten insgesamt nur sieben Prozent der Befragten in einer stressfreien Umgebung.

Die deutschen und globalen Ergebnisse auf einen Blick:

Deutsche und europäische Arbeitnehmer sind weniger gestresst

Wie die länderspezifische Aufschlüsselung der Zahlen zeigt, leiden 50 Prozent der deutschen Umfrageteilnehmer im Arbeitsalltag unter Stress, nur neun Prozent genießen einen stressfreien Arbeitsplatz. Mit diesen Zahlen schneiden sie in der Statistik allerdings noch positiver als ihre US-amerikanischen Kollegen ab. Diese sehen sich mit rund 65 Prozent noch stärker großen täglichen Belastungen am Arbeitsplatz ausgesetzt, lediglich sechs Prozent fühlen sich niemals gestresst.

„In unserer modernen Arbeitswelt nimmt das Stressempfinden vieler Arbeitnehmer immer mehr zu“, sagt Bernd Kraft, Vice President General Manager bei Monster Deutschland. „Zwar kann Druck in kleinen Dosen als Katalysator für Erfolg dienen und uns motivieren. Doch es ist entscheidend, den Unterschied zwischen gesundem Stress und negativer Belastung zu erkennen, um sich am Arbeitsplatz wohlzufühlen. Wenn Sie täglich unter Strom stehen, sollten Sie Ihr Stresslevel realistisch einschätzen. Entwickeln Sie gemeinsam mit Ihrem Chef eine Strategie, wie Sie hektische Zeiten oder Probleme mit Aufgaben oder Kollegen lösen. So erhöhen Sie langfristig Ihre Produktivität und Leistung; und schon kleine Veränderungen in der täglichen Routine können Stress in karrierefördernden Druck umwandeln.“

Mehr als 3.500 Arbeitnehmer weltweit haben vom 1. bis zum 15. Juli 2013 an der Online-Umfrage teilgenommen. Bei der Auswertung wurde nur eine Stimme pro User berücksichtigt. Das Karriereportal Monster führt in regelmäßigen Abständen Befragungen auf lokalen und globalen Webseiten des Unternehmens zu Themen rund um Arbeitsplatz und Karriere durch. Diese Befragungen sind nicht repräsentativ, sondern spiegeln die Meinung der Nutzer von Monster wider.